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역류성 식도염의 정의와 원인 및 예방에 좋은 음식 1. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 말 그대로 위 속의 내용물이나 위액이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키게 되는 질병입니다. 주된 증상으로 속 쓰림, 흉통, 목의 이물감, 신물이 올라옴, 만성기침, 잦은 트림 등의 증상이 있습니다. 증상은 사람마다 개인차가 있으며 증상이 심각한 사람도 있지만 증상을 전혀 느끼지 못하다가 건강검진으로 알게 되는 경우도 있습니다. 속 쓰림은 속이 따갑고 명치부근이 아프기도 하고 뻐근한 가슴통증을 느끼기도 합니다. 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌이 있으며 답답하고 음식이 잘 넘어가지 않아 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 신물이 올라오는 것은 역류성 식도염의 전형적인 증상으로 따가운 위액이 목으로 넘어와 불쾌감을 느낄 수 있으며 물을 마실 때까지 따가움이 지속되기도 합.. 2024. 1. 13.
생활습관병의 정의와 종류 및 예방대책 1. 생활습관병의 정의 생활습관병이란 운동습관이나 식습관, 음주, 흡연, 스트레스 등의 생활 습관이 발병의 원인이 되고 진행에 관여하는 질환군을 말합니다. 종류로는 대표적으로 당뇨병, 고혈압, 비만 등이 있고 그 외 고지혈증, 동맥경화증, 협심증, 뇌졸중, 심근경색증 지방간 등 많은 질병에 영향을 미칩니다. 성인병이라고도 하는 질병군에 모두 포함된다고 볼 수 있습니다. 생활 습관병은 잘못된 생활습관으로 생기거나 악화되는 병이므로 치료를 위해서는 생활습관을 바꾸는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 그리고 이러한 질환들은 여러 원인들과 같이 복합적으로 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이로서 생활습관병 의료비용을 크게 증가시키며, 경제적 부담을 야기하고 생산성을 저하시켜 개인뿐 아니라 사회적인 차원.. 2024. 1. 8.
계피를 먹으면 어떤 효과? 활용방법은? 1. 계피의 효능 계피는 식물의 껍질에서 생산되는 향신료로, 많은 역사적인 사용 그리고 전통적인 의학에서 다양한 효능을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 계피의 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계피에는 강력한 항산화 물질들이 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 염증을 억제하는 성분들이 있어 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절에도 도움이 될 수 있는데 혈당을 안정시키고 인슐린의 효과를 증가시켜 당뇨병 관리에 도움을 줍니다. 항균성과 항염증성 성분이 있어 구강 건강을 개선하고 치아 및 잇몸 질환의 예방에 도움을 줄 수 있고, 소화를 촉진시키고 소화 관련 문제를 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 배출체의 이동을 돕고.. 2023. 7. 5.
땀과 관련된 질병들은 어떤 것이 있을까요? 여름이 되어 땀이 많이 나면 불쾌하기도 하고 또 불편하기도 합니다. 하지만 땀은 사람의 체온을 조절해 주는 역할을 하는데 너무 적어도 좋지 않고 너무 많아도 걱정입니다. 그러면 땀과 관련된 질병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다한증 과다한 땀이 증상인 다한증은 일상생활이 불편할 정도이며 주로 손바닥, 발바닥, 겨드랑이 등에 국소부위에 나타나는 경우가 대부분입니다. 신경전달의 과민 반응에 의한 것으로 특별한 원인이 없는 원발성 다한증은 정신적 긴장상태에서 나타나므로 사회생활에 문제를 야기하고 정신적인 위축을 초래하기도 합니다. 다한증의 치료방법으로는 증상이 심하지 않은 초기에는 땀억제제를 사용할 수 있고, 증상이 심하다면 보톡스나 수술로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 보톡스의 경우 주사 후 1~2주가.. 2023. 7. 4.

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