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세상의 건강정보44

우리 몸의 간의 역할과 간염의 종류와 증상 1. 간의 역할 간은 복부의 오른쪽 갈비뼈 밑에 있는 중량급의 큰 장기의 하나입니다. 우리 몸에서 간이 하는 일은 무엇인지 알아보겠습니다. 우리가 간의 건강만 잘 지켜도 우리가 앓고 있는 대부분의 질병을 치료할 수 있을지도 모릅니다. 이렇듯 간의 대표적인 역할은 해독을 하는 기능입니다. 우리의 몸속으로 해로운 물질 즉, 술, 흡연, 여러 가지 약들, 염색약 등을 비롯하여 우리도 모르게 먹게 되는 농약이나 세제, 오염된 공기들이 들어오게 되면 간세포가 기다렸다가 이 해로운 물질들을 처리하여 신장으로 보내 소변으로 몸 밖으로 빠지나 가게 하는 것입니다. 또한 간은 우리 몸에서 여러 가지의 효소를 생산해 우리 몸의 대부분의 화학반응에 관여합니다. 흡수된 영양분을 간에서 처리하여 우리에게 필요한 영양분을 생성하.. 2024. 1. 16.
역류성 식도염의 정의와 원인 및 예방에 좋은 음식 1. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 말 그대로 위 속의 내용물이나 위액이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키게 되는 질병입니다. 주된 증상으로 속 쓰림, 흉통, 목의 이물감, 신물이 올라옴, 만성기침, 잦은 트림 등의 증상이 있습니다. 증상은 사람마다 개인차가 있으며 증상이 심각한 사람도 있지만 증상을 전혀 느끼지 못하다가 건강검진으로 알게 되는 경우도 있습니다. 속 쓰림은 속이 따갑고 명치부근이 아프기도 하고 뻐근한 가슴통증을 느끼기도 합니다. 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌이 있으며 답답하고 음식이 잘 넘어가지 않아 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 신물이 올라오는 것은 역류성 식도염의 전형적인 증상으로 따가운 위액이 목으로 넘어와 불쾌감을 느낄 수 있으며 물을 마실 때까지 따가움이 지속되기도 합.. 2024. 1. 13.
생활습관병의 정의와 종류 및 예방대책 1. 생활습관병의 정의 생활습관병이란 운동습관이나 식습관, 음주, 흡연, 스트레스 등의 생활 습관이 발병의 원인이 되고 진행에 관여하는 질환군을 말합니다. 종류로는 대표적으로 당뇨병, 고혈압, 비만 등이 있고 그 외 고지혈증, 동맥경화증, 협심증, 뇌졸중, 심근경색증 지방간 등 많은 질병에 영향을 미칩니다. 성인병이라고도 하는 질병군에 모두 포함된다고 볼 수 있습니다. 생활 습관병은 잘못된 생활습관으로 생기거나 악화되는 병이므로 치료를 위해서는 생활습관을 바꾸는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 그리고 이러한 질환들은 여러 원인들과 같이 복합적으로 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 이로서 생활습관병 의료비용을 크게 증가시키며, 경제적 부담을 야기하고 생산성을 저하시켜 개인뿐 아니라 사회적인 차원.. 2024. 1. 8.
계피를 먹으면 어떤 효과? 활용방법은? 1. 계피의 효능 계피는 식물의 껍질에서 생산되는 향신료로, 많은 역사적인 사용 그리고 전통적인 의학에서 다양한 효능을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 계피의 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계피에는 강력한 항산화 물질들이 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 염증을 억제하는 성분들이 있어 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절에도 도움이 될 수 있는데 혈당을 안정시키고 인슐린의 효과를 증가시켜 당뇨병 관리에 도움을 줍니다. 항균성과 항염증성 성분이 있어 구강 건강을 개선하고 치아 및 잇몸 질환의 예방에 도움을 줄 수 있고, 소화를 촉진시키고 소화 관련 문제를 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 배출체의 이동을 돕고.. 2023. 7. 5.