날씨변화와 건강1 환절기 면역력을 강화하는 방법과 자연 치유법(천연 보조제와 음식 추천) 날씨가 서서히 변화하는 환절기가 찾아왔습니다. 이 시기는 기온 차가 크고 습도 변화가 심해 몸이 쉽게 피로해지며 면역력이 약화되기 십상입니다. 특히 감기, 독감, 알레르기 같은 호흡기 질환이 기승을 부리는 시기이기도 합니다. 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것은 바로 면역력의 강화입니다.저도 예전에는 환절기만 되면 콧물과 기침, 알레르기성 비염에 시달렸던 기억이 납니다. 하지만 몇 가지 자연치유법과 건강 습관을 실천한 후로는 감기에 걸리는 일이 확 줄어들었습니다. 오늘은 환절기 면역력을 강화하는 방법과 자연치유법에 대해 저의 경험과 함께 구체적으로 설명드리겠습니다. 1. 면역력을 약화시키는 요인면역력을 강화하기 위해서는 먼저 면역을 떨어뜨리는 요인을 알고 있어야 합니다. 면역력을 약화시키는 주요 원인들은.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
